Tavoitteena kokonaisvaltainen hyvinvointi
1
Täytä lomake
Ota ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia! Täytä yhteydenottolomake ja ryhdytään hommiin.
2
Sinuun otetaan yhteyttä
Laitan sinulle viestiä mahdollisimman pian yhteydenottosi jälkeen!
3
Olet valmis
Puhelussa käymme läpi tilanteesi ja tavoitteesi, sekä sovitaan sopiva valmennuskokonaisuus sinulle!
Mitä saat valmennuksessani?
Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat
Yksilöidyt treeniohjelmat tukevat johdonmukaisesti tavoitteitasi ja tarpeitasi.
Sinun ateriasuunnitelmasi
Henkilökohtainen ruokavalio ja monipuoliset reseptit, tuo energiaa arkeesi.
Seuraamme edistymistäsi yhdessä
Ruokavalio ja monipuoliset reseptit, tuo energiaa arkeesi ja auttaa sinua pääsemään tavoitteiseesi.
Tiivis yhteydenpito
Saat minulta kaiken tuen ja oikeat työkalut kohti hyvivointiasi.
Miksi valita Wellness
by Roosaliina 1:1 valmennus?
Elämääni on kuulunut vaikeita aikoja, joista olen selvinnyt ja löytänyt aidon halun pitää itsestäni huolta. Tästä inspiroituneena haluan auttaa lähtötasosta riippumatta myös muita löytämään liikunnan ilon, vaalimaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja saavuttamaan pysyviä muutoksia kieltolistoja laatimatta. Minulla on monipuolista lajitaustaa, joista tankotanssi ja kuntosali isoimpana intohimonani. Ravintovalmentajana minulta löytyy myös laaja ammattitaito ravintopuolelta.
Etävalmennus on loistava valmennusmuoto niin ulkopaikkakuntalaiselle kuin sinulle, jolla on kiireinen arki. Säästät ajallisesti, kun sinun ei tarvitse matkustaa valmennustapaamisiin. Pystyn kuitenkin etävalmennuksen avulla olemaan tukenasi ja antamaan sinulle laadukasta sekä edistyksellistä valmennusta. Teen valmennustyötä suurella intohimolla ja kattavalla ammattitaidolla. Minun kanssani positiivinen fiilis ja usko omaan tekemiseen tarttuu!